Reparatur Work Shop am Mittwoch 16. November im fahrrad magazin

Inhalt:

Pflege mechanischer Teile

Rad Ein / Ausbauen

Schlauch dichten

Reifen  / Schlauch wechseln

Schaltzug wechseln

Schaltung einstellen

Bremszug wechseln

Bremsbeläge wechseln

Bremsen einstellen (V – Brakes,  Scheibenbremsen)

Kette nieten

Steuersatz einstellen

Federgabel richtig einstellen

Kursgebühr :              18,00 €

Uhrzeit                          18:00  Uhr

Dauer             bis                ca. 20:30  Uhr

Wo:    fahrrad magazin  Ortenbergerstr.6

Kursleiter Sönke Lessing

Anmeldungen im fahrrad magazin ...

Hallo liebe Teilnehmer von 0auf2700 Gruppe 2,

die Saison neigt sich langsam dem Ende zu und um alles zu einem würdigen Abschluss zu bringen, habe ich wie schon angekündigt eine Abschlusstour auf der Agenda.

Termin: Montag 03.10.2011 (Achtung Ganztages-Tour !)

Abfahrt: OG HBF 08:34 Uhr 

Strecke: Abschlusstour Gruppe 2 auf Bikemap

Bitte nicht erschrecken wegen der Höhenmeter, wir können den ein oder anderen "Zinken" insbesondere am Anfang der Tour auch weglassen. Ich finde es aber herausfordernd, daß man auf 100 km im Schwarzwald soviele Höhenmeter machen kann.

Der Ablauf wird wie folgt sein:

Fahrt mit Zug ab OG Bahnhof nach Denzlingen Bahnhof. Individualisten können auch mit dem PKW anreisen, weil Start und Ziel der in Denzlingen sein wird. Start der Tour in Denzlingen 09:30 Uhr am Bahnhof. Zur Mittagszeit werden wir einen Einkehrschwung nehmen, wo genau muss ich ...

die Sportmedizin Ortenau des Ortenau Klinikums Offenburg-Gengenbach bietet ab Mitte September für die Alpentouren-Teilnehmer wieder die Möglichkeit zu Leistungsdiagnostik-Nachtests zum Preis von 50 Euro + MwSt an. Hier die dafür reservierten Zeitäume: Mo, 12. Sept. von 9-12 Uhr, Do., 15. Sept. 9-12 Uhr, Mo., 19. Sept. 8-15 und 17-20 Uhr, Di., 20. Sept. 8-15 Uhr und Mi., 21. Sept. 17-20 Uhr.

Interessenten können (möglichst bis zum 5. September) eine Mail mit Terminwunsch/-vorschlag an reinhard.kluckert@og.ortenau-klinikum.de senden. Die definitiven Termine stehen dann am 6. September fest. Für Nachzügler wird sich dann auch immer noch ein Plätzchen finden...

Hallo Ihr Daheimgebliebenen,

heut nur ganz kurz unsere heutige Tour:

Tour heute: GPX-Datei

Herzliche Grüße Euer Tino