Hallo zusammen,
wollte euch nur mal wieder kurz Bescheid geben was am Montag auf dem Plan steht. Nachdem am Sonntag ja für die Schnellen das Radtraining anstand und auch eventuell bei vielen noch der Berg in den Beinen steckt, laufen wir am Montag eher locker und entspannt.
Wir laufen eine etwas kürzere Runde. Nach ca 7-8 km Treffen wir uns mit der 2. Gruppe an der Waldhütte ( Nähe Anfang Waldrunde ) und machen zusammen Koordination. Danach Auslaufen und Stretching.
Freue mich auf Montag
Sportliche Grüße
euer Marco Utz
Marco Utz
02.08.2009
0 Kommentare
Noch keine Kommentare